很多人認為使用空調不健康，但是只要是大家注意到這些，空調的危害就可以忽略：

　　1.使用空調時必須注意通風。窗戶應每天定時打開，空調應關閉，空氣應通風，以保持室內一定量的新鮮空氣。每兩周清潔一次空調。

　　2.從空調環(huán)境出門時，應先在涼爽的地方移動一段時間，然后在身體適應后適應太陽;如果是長期的要調整室內，你應該到戶外，多喝水，加速新陳代謝。

　　3.它是空調房間溫度和室外自然溫度不宜過大，不宜超過5度為宜，晚上睡覺最好不要使用空調，睡覺時關掉空調為了安全起見，睡前的戶外活動有利于促進血液循環(huán)和預防空調疾病。

　　4.工作在空調環(huán)境、學習，不要讓通風口的冷空氣直接吹到身上，最好不要在出汗時吹冷風，這個樣品下降太快，易于開發(fā)。

　　5.保持皮膚清潔衛(wèi)生，這是由于頻繁的空調環(huán)境、冷熱變異，皮膚附著細菌容易出汗或皮脂腺被阻塞，導致感染和膿皰，所以你應該總是洗個澡來保持皮膚清潔。

　　6.使用消毒劑殺死和防止微生物的生長。

　　7.它是一種添加劑除濕劑，可防止細菌滋生。

　　8.如果從汽車發(fā)動機排出的一氧化碳返回汽車并發(fā)生事故，即一氧化碳中毒，請勿在固定車內打開空調。

　　9.工作場所要注意衣物，應符合空調環(huán)境的保暖要求。

　　10.空調開放至攝氏26度或以上，節(jié)能，不易生病。